あけましておめでとうございます。
2023年1月8日
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例年、正月太りをする大ちゃんですが、今年はちょっと違います。年末年始と食べ過ぎる傾向にあった食事も少し控えめにしました。年始には初詣に歩いて行ったり三社参りに行った高千穂町でも極力歩くことを心掛けたりと、いいスタートを切ることができました。
実はこの運動不足解消を心掛けようと思ったきっかけは昨年にあります。昨年は数年ぶりの出張がありました。普通は車での移動が多い大ちゃんですが出張となると歩く機会が多く、運動不足を痛感させられたのです。
今年、特に出張があるというわけではありませんが歩くことは元気の源にもなると思うので一年間、健康で元気な大ちゃんがお届けできるようまずは自分自身の体づくりをと誓う大ちゃんなのでした。
ただ大ちゃんは〝一年の計は元旦にあり″と言いながら大きな目標を立ててしまいがちです。尻すぼみにならないよう、そして、何より楽しむことも忘れずに無理のない程度の目標を立てたいと思います。
こんな大ちゃんですが、これからも変わらず皆様の優しい目で応援をしていただけると幸いです。本年もどうぞよろしくお願いいたします。2023/1/7掲載
